在宝宝出生以后，其实都是带给各位家长们欢乐和喜悦。在宝宝一出生的时候，宝宝的”食物”，都是让每家每户的家长十分伤脑筋的。四个月大以前，爸爸妈妈们只要给了宝宝最好的母奶或者是在妈妈不能够给宝宝母奶时，采取给宝宝一些比较合适的婴儿配方奶粉，就能够让宝宝健康成长，满足宝宝所需要的营养素。可是四至六个月以后，要是出了母乳之后不给宝宝其他的东西的话，对宝宝的营养需求，事实上已经不够了。所以，添加固体食物(即是辅食品)，就是爸爸妈妈们下一步应该考虑应该开实行的事情的。现在市场上的的副食品，是各种各样，琳琅满目的，要怎么样选择呢?要是吃错了食物，那么不但是没有达到提供营养的效果，兵器恩也许会给宝宝身体造成一定的负面的影响，因此，添加适合宝宝的副食品一定一定要十分注意，不要适得其反了。

爸爸妈妈们想要给宝宝添加固体食物时，首先第一步，一定要知道一个原则，”不要急”。爸爸妈妈们老是想着宝宝可以快点长大，想要让宝宝可以多吃一些，但是事实上，给宝宝喂”非奶类”的食物时，宝宝有时候会排斥，也可能是宝宝吃了以后，出现胃肠的问题，然后整个人就觉得不是非常舒服。事实上，添加副食品，一定要循序渐进，一次只能喂食一种新的食物，并且刚刚开始的时候，量一定要控制好，一般都是比较少的，例如，一次只喂一至二汤匙，一天一次，接着再逐渐增多。宝宝刚开始吃的时候，会把食物由舌头吐出，然后就一直放在嘴巴里，爸爸妈妈们要试好几下，宝宝才会慢慢还是咽下去。在喂食的时候，最好还要观察一下宝宝的粪便还有皮肤状况，在一两个礼拜以后，宝宝没有表现出不良反应，譬如腹泻，呕吐，皮肤潮红或是出疹等症状，然后爸爸妈妈们就可以思考一下另一种新的食物，且浓度才能由稀变浓。
要是宝宝身体表现出什么情况的话，应该马上不要喂食该种食物，最好是去医院里面检查一下，看一下是什么原因导致，加以治疗。在刚刚给宝宝吃固体食物时，可以由米糊或麦糊开始(要是宝宝过敏，则建议由米糊开始)，先用汤匙喂，一口一口慢慢吃，要是宝宝能够咽下去的话，接下来可以和牛奶混合，然后可以放一些果汁，注意的是一开始量还是要少一点。果汁最好自行制作，采用鲜榨的那种，要是去超市购买的话，最好是购买百分之百纯果汁，少采用加入化学添加剂的制品。而蔬菜汤的话，最好是宝宝半岁以后，在开始慢慢尝试下。

果汁里面有很多的矿物质和维生素，蔬菜的话会给宝宝铁质和纤维素，最好是搭配给宝宝提供。喂食方式最好盛于碗或杯内，以汤匙喂食，这样子方便，并且让宝宝转件向大人靠拢，最好是宝宝先吃固体食物，再喝奶水，如此一来比较可以接受副食品。

正确地添加副食品，能够让宝宝的饮食习惯变化的更快，同时胃肠的负担也会轻一点。而均衡的饮食，宝宝就拥有了充足的营养素。对于健康强壮的身体的塑造是很好地，在一开始的时候就领先大家一部，奠定日后保健的基础。因此，爸爸妈妈们，只要愿意多用点心，宝宝在成长过程，就会成长的很棒。